可悲

日前上了一堂有關於心理的課程
第一堂是說何謂情緒管理
一直以為自己是一個控制情緒很好的
直到上完第一課才知道我是錯的
在別人面前或者覺得我是一個好脾氣的人
但我不懂如何宣洩情緒是大錯特錯的
當有負面的情緒我只懂得收藏
不懂得去把這種情緒轉化成激勵
更甚的是課堂中問了幾項問題
就是你會因何事而發脾氣???
你發脾氣時你會做什麼呢???
我真的是完全不知道
我的腦袋是一片空白的
因為我根本不知道自己發脾氣是怎樣
更不知道自己會何事而這樣
我真的覺得自己很可悲哦
可幸...或者可從未來的數堂
我可以清楚知道自己是一個怎樣的人