Enjoy....

近日的天氣終於都似是一個冬季
可是...自己的衣著有別於過往的冬季
每逢寒冷的冬天在家中的我
都是穿上長衣服加上暖暖的毛衣
再加上厚厚的衛衣及大大的外衣
而且長褲子更會穿上兩條之多
更甚的是還要穿上襪子才溫暖
但今年的我.....不一樣了
只是穿上一件長袖衣服一件普通的外套
加上是一條短褲子...是短的哦
也許是日子有功所鍛鍊回來的
相信不少人看在這嚴寒的天氣
穿上一件單簿的衣服、短褲子跑步的人
一定不禁心想這人壓根兒一定是有問題的
這樣的衣著、這樣的天氣....不冷嗎?
但我可以切切實實告訴這樣想的你們
一開始時是很冷的....但不久後
身體從運動中帶來的熱量是多麼的溫暖
相信不是曾經從中知道的人是不了解的
但我這位多月來的冬季都是這樣的人
可以肯定知道這種帶來的溫暖
是多麼的令人開心、快活哦.....
而我是多麼享受的哦，更可以從中keep fit
實在是一項非常多好處又不需要金錢的好玩意~哈哈
而有一項非常重要、非常重要的要點
就是可以讓身體的脂肪更能正常轉化成熱量
如果習慣了只是單靠衣服、食物來取暖的
這項功能會慢慢地不能正常操作過來
身體所積存的脂肪恐怕.....相信你們已經想像到了....